当前位置:网站首页 >> 教育

养生并且裹腹之血糯米黑米粥的做法

时间:2019-05-15 04:02:06 来源:互联网 阅读:0次

看甄嬛传,关注眉庄姐姐,从她说过的黑米红枣养生粥得到启发。中医养生理论认为,5色入5脏,即不同色彩的食品,它养生保健的功效也不同。1般来讲,黑色入肾,黄色入脾,白色入肺,青色入肝,红色入心。红色的血糯米,入心经。依照中医学说,心主血,也就是说它的功效和滋补气血有关系。但是肠胃功能差的人要谨慎使用,由于血糯米粘性很强,吃多了可能引发咳嗽。

养生并且裹腹之血糯米黑米粥的材料:血糯米,黑米,冰糖

养生并且裹腹之血糯米黑米粥的做法:血糯米,黑米混在1起,血糯米要比黑米多些,加冷水泡少15分钟,倒掉水,再加冷水泡10分钟,再倒掉,再加冷水泡10分钟后直接放入锅中,加冰糖适当,小火煲煮,米胀开,糖化入粥即成。

家常菜做法大全温馨提示:

血糯米是带有紫红色的种皮的大米,由于米质有糯性,所以称为血糯,天然的血糯米经过温水浸泡后,由于种皮的红色素被水溶液渐渐溶解,会逐步出现紫红色水溶液,随时间延长,红色愈来愈浓。并在煮熟后,红色种皮会与胚(米粒)分离。假冒的血糯米是以劣质大米,通过紫红色的颜料染色而成。明显的区分是浸泡在水里后,水质变红的速度明显快于血糯米真品,多洗几次就会露出白米的原形,而且烧煮后没有红色种皮出现。

经期延长不能吃什么
月经经期延长吃什么
月经经期延长怎么办

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 民生图片
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图